ENB: Dietas

A la hora de querer adelgazar tenemos una infinidad de dietas para realizar, sólo debes recordar ciertas cosas, que aunque parezcan insignificantes te pueden ayudar a mantener un buen peso a través del tiempo y un cuerpo sano.

No existe una dieta mágica, que te haga bajar los kilos de más, pero de vez en cuando te pueden servir en caso de emergencia (cuando necesitas colocarte un vestido en menos de una semana que no te cabe), pero no es bueno acostumbrarse, ya que si bien puedes bajar de peso en pocos días, también lo recuperarás pronto.

Eso se debe a que, lo que bajas con esas super dietas es el líquido retenido, pero no la grasa, así es que ojo. No olvides consultarlo con tu médico, recuerda que no todos los organismos son iguales, si tienes un cólon sensible, eres diábetica (o), sufres de tiroides, etc... El te puede mejorar la dieta o el tipo de alimentación que a tu organismo le sirve.